Fizikai aktivitás során a szervezet fokozott terhelésnek van kitéve: emelkedik a testhőmérséklet, fokozódik az izzadás, gyorsul a pulzus és az anyagcsere. Ilyenkor a vízveszteség jelentősen megnő – és ezzel együtt
Kategória: Folyadékbevitel fizikai aktivitás során
Ez a kategória bemutatja, miért fontos a vízfogyasztás sportolás, edzés vagy fizikai munka közben, és hogyan segít megelőzni a kiszáradást és javítani a teljesítményt.